Pour la plupart des enfants, les repas devraient ressembler à ceux du Macdonald à chaque fois. Je pense que tous les parents passant sur mon article seront assez d’accord avec moi. Nous essayons souvent de leur dire que les légumes sont bons pour leur santé et qu’il n’y a rien de meilleur que cela, ils ne nous écoutes pas. Alors, comment faire pour pouvoir leur faire manger des légumes ou tout simplement des plats sains ? nous allons voir cela ensemble.
Faire à manger avec eux.
Cela paraît assez bête écrit, mais dans la pratique, cela ne l’est absolument pas. En effet, faire à manger avec eux permet donc de leur montrer ce qu’il y a réellement dans leur plat et donc leur montrer qu’il n’y a rien de mauvais. Ils seront également fier de pouvoir manger ce qu’ils ont préparé de leur propre main et seront fier de voir que la nourriture faites avec leurs petites minimes est également très bonne.
Faire sous formes marrante.
Les enfants jugent beaucoup sur le physique de la nourriture. Ils ne veulent par exemple souvent pas d’épinards car ce n’est pas joli à regarder ( et il faut l’avouer qu’on a tous eu du mal à manger des épinards étant petits.)
Leur proposer quelque chose de nouveau avec quelque chose qu’ils aiment bien.
Ils aiment bien pouvoir avoir quelque chose qu’ils aiment bien dans leur assiette, et c’est normal. Dans ce cas, il sera plus facile de leur faire manger de tout, si vous mettez des compromis. Par exemple, manger des haricots vert avec une viande qu’il aime habituellement. Cela fonctionne mieux !
